Qual è l'importanza dell'interruzione?

L'interruzione di un'attività può aiutarci a completarla?

Immagine di Gerd Altmann di Pixabay

Quante volte sei stato interrotto mentre facevi qualcosa?

Immagina di studiare per un grande esame. Hai iniziato quel capitolo che temevi di più. Proprio mentre stai per finire la seconda ultima riga, tua madre ti chiama per cena. A malincuore te ne vai, ma è costantemente nella tua mente. Quindi, dopo la cena, cosa fai?

Naturalmente, inizieresti dalla stessa identica parola che hai lasciato in precedenza, unendo le due metà e tutto avrebbe senso.

Questo è il potere di compiti incompleti.

In qualche modo ti ricordi un programma televisivo interrotto o una mezza lettura migliore di se fosse stato completato.

Ma perché?

L'effetto Zeigarnik:

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Nel 1927, Bluma Zeigarnik, che era uno psicologo lituano, indagò sul potere dell'interruzione della memoria.

Ha avuto questa idea dopo che il suo professore Kurt Lewin ha osservato come i camerieri nei caffè sembrassero ricordare le schede incomplete meglio di quelle che erano state pagate.

Questo l'ha portata a credere che il completamento di un compito lo faccia in qualche modo dimenticato.

L'effetto Zeigarnik afferma che le persone ricordano le attività non completate o interrotte meglio delle attività completate.

In seguito ha testato l'ipotesi in un esperimento chiamato "Compiti finiti e incompiuti" in cui ha chiesto ai partecipanti di completare diversi compiti che sono stati continuamente interrotti dai loro supervisori.

Tuttavia, come controllo, è stato possibile completare ininterrottamente anche alcune attività.

Dopo l'esperimento, a ciascuno dei partecipanti è stato chiesto di ricordare tutto ciò che gli era stato chiesto di fare, e proprio come si aspettava Zeigarnik, la maggior parte di loro è stata in grado di ricordare quelli che erano stati interrotti meglio di quelli che potevano essere completati.

Come funziona la nostra memoria:

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Questo spiega come funziona la nostra memoria. Più studi e ripassi per un esame, meglio raggiungi. È lo stesso per tutto il resto.

La prova delle informazioni ne consente la conservazione.

Quando siamo completamente concentrati sull'adempimento di un'attività e viene interrotto, il nostro cervello non lo lascia andare così facilmente. Ci pensiamo costantemente. Stiamo esaminando i passi successivi, su ciò che doveva succedere dopo, prima di essere interrotti. E rimane con noi fino a quando non lo finiremo davvero.

Come ricordare i dettagli:

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Puoi applicare questo fenomeno nella tua vita di tutti i giorni?

Memorizzare i dettagli è sempre difficile, che tu sia nella biologia delle scuole superiori o che un adulto stia memorizzando un semplice numero di telefono.

Secondo la teoria Zeigarnik, tutto ciò che devi fare è evitare di farlo in una sola seduta.

Dai una breve occhiata a ciò che intendi memorizzare, familiarizza con esso e poi distogli lo sguardo. Questa è l'interruzione.

Fai una passeggiata, pensa a qualcos'altro o semplicemente scorri il tuo Instagram. Quindi ritorni ad esso e leggi il resto. Dopo averlo memorizzato, unisci i due (la parte prima e dopo l'interruzione) e tutto inizierà a dare un senso.

L'effetto Zeigarnik suggerisce che gli studenti che sospendono il loro studio, durante il quale svolgono attività non correlate (come studiare materie non correlate o giocare), ricorderanno il materiale meglio degli studenti che completano le sessioni di studio senza interruzione

Come viene utilizzato l'effetto Zeigarnik oggi:

Foto di Sara Kurfeß su Unsplash

Che si tratti di un video di Facebook o di uno su Youtube, troviamo l'effetto Zeigarnik implementato tutt'attorno a noi oggi.

Poco prima della parte più essenziale, una rivelazione o solo la fine del video, viene visualizzata una pubblicità. Da un lato aiuta l'inserzionista a promuovere la propria attività in quanto è quella parte cruciale del video, in cui lo spettatore sta solo aspettando e guardando l'annuncio completo invece di chiuderlo del tutto.

D'altro canto, avvantaggia il proprietario del video e crea una sorta di curiosità nello spettatore, spingendolo a continuare a guardare, solo per scoprire cosa succede dopo.

Riferimento:

Questa storia è pubblicata in The Startup, la più grande pubblicazione sull'imprenditoria di Medium seguita da +443.678 persone.

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